post w

Spadam na mecz... Pozdro Panie i Panowie, teraz Spam post w waszej głowie

Znalazłem post , w którym zamieszczone jest jak zrobić własną diete . Wyszło mi , że : podstawowa przemiana materii - 1560kcal , a dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - 1872kcal. Niedługo postaram się rozpisać dietę i napisze tutaj , mam nadzieje , że ją ocenicie i pomożecie ;)

studensky tutaj ? spam post w spiżarni sie skonczył ?

skoro napisałem post w dziale " trening " to nie pytam o diete tylko czy trenig który tutaj napisałem jest poprawny , a tak pozatym diete juz mam

To moze podrzuce krotkie streszczenie o FBW opartym na podstawach, moj post w linku ponizej: http://www.sfd.pl/FBW_5x5-t474997.html pozdrawiam

dzięki Wojtek za post, w takim razie jabłko + KO będzie dobrym wyjściem. Pozdr

a Ty wiesz co oznacza 1pkt regulaminu?? to sobie przeczytaj, mój post w niczym nie naruszał tego punktu..

nie kasują spamu :D tylko post w moderacji dotyczacy konia

Skasuj moj post w takim razie, zeby nie robic balaganu Osobiscie najbardziej podoba mi sie sesja GSP - Alves

Ej napiszcie jak możecie Napisałem do obli aby zmienila mi 1 post w dzienniku itd tytyuuł etc i jakos nie zmiania sie nie dzialaja pw czy co?

faftaq post w dechę, sogolas, i link najsowy zastanawia mnie zagadnienie - wpływ ig na wzrost mięśni i na zasoby glikogenu jedząc ww z wyższym ig przyrost mięśni będzie ten sam ale przy okazji wpadnie fat? czy może jedząc ww z wyższym ig przyrost mięśni będzie mniejszy bo to co zostanie 'odłożone' nie zostanie przetworzone na energię mam na myśli [...]

Dajcie sobie już spokój z dywagacjami i teoretyzowaniem na temat walki ulicznej. Proszę. Dosyć o tym na forum Tutaj post w którym kiedyś rozmawialiśmy o wyborze stylu http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WYBRA%C4%86%2C_pom%C3%B3%C5%BCcie...itd.-t232352.html#post15

Foty mi nie wchodzą a i nie ten dział Zrób normalny post w Doping Zdjęcia

wklej sow post w dziale zdrowie, tam ktos z rehab. napewno udzieli ci odpowiedzi

początek 3 strony początek spamu (wasal-autor-Ty) , Ty zacząłeś ubliżać od strony 4 i to wystarczy, koniec spamu, macie od tego spam post w tym dziale

ja nie ćwiczę nóg i pleców na jednym treningu przeczytaj moj drugi post w tym temacie

Kloszard zauwazyles z ktorego roku jest ostatni post w tym temacie?

hahahaha weźcie usuńcie ten post w ogóle lahahah...ciekawe skąd 12 latek ogarnął tyle kasy na takie odzywki co wymieniał O ****a !

ha fajnie wypadło ze zalożymy nowy spam post w moje urodzinki ^^

Da rade da... ale najpierw niech postawi na stół tak z litra i niech sobie jego przeciwnik wypije to wtedy mu może nogi zmiękną... wtedy na bank podetnie bez problemu (może nawet nie bedzie musiał), zreszta durny ten temat strasznie... To mój ostatni post w nim :) PETEK08 odbijam ;)